sfera.pravy.net

Effy · young & beautiful Joined: 16 Jan 2013 Posts: 9693

nemáte právo číst tento příspěvek

Lujsa · Srdečnice Joined: 03 Jan 2007 Posts: 12862

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
Revenge is a dish best served cold.

Laura · kytky 7, meta: 13650 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 13522

máte někdo cvičící podložku, která zvládá pohyb v botách? Já mám jogamatky a podrážky bot mi je hned zničí, "vykousávají" z nich kusy materiálu

_________________
The only way out is through

Advice is what we ask for when we already know the answer but wish we didn't

Člověk · jsem duhová víla Joined: 10 Jan 2010 Posts: 14025

doporucuju lululemon. ja mam uz dve, jedna je hodne stara a pouzivam ji na ven a i s botama. jsouto nejlepsi karimatky. maj dve strany, ja ji pouzivam naopak, protoze ta spodni strana je vyborne protiskluzova. nejlepsi karimatky, co jsem mela.

je to tahle (5mm): https://www.lululemon.com.au/en-au/p/the-reversible-mat-5mm/3618783.html?CID=ps_shopping_accessories&gclid=Cj0KCQjw1PSDBhDbARIsAPeTqrebZsCJ0AZyX14Icx8T71j1M4ZU4NwVAoDESx63Mp22kQ_zNXAq-gIaAo22EALw_wcB

Ja mam jednu tyrkysovou a jednu modrou (asi se ty barvy meni, ty moje uz tam nejsou, ale jinak je to stejny produkt) jedinanevyhoda je,ze je tezsi (pokud bys s ni chtela nejak cestovat). ale asi proto tak odolna.

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

Geike · Posted: Wed 20.10.2021 11:59 Post subject:

nemáte právo číst tento příspěvek

Člověk · jsem duhová víla Joined: 10 Jan 2010 Posts: 14025

Geike, boty neporadim, ale zkouselas cvicit naboso (predpokladam to je na domaci cviceni?)?
Pro chodidla je to nejlepsi, co muzes udelat. Mam diky tomu klenbu, jakou jsem nemela ani jako dite a zbavila se diky tomu plochych noh.
Delam naboso vse. Silovy trenink, kardio, skoky, kettlebell, cinky i skacu pres svihadlo naboso (to nedoporucuju 100%, pac svihnuti boli, ale jak seto naucis, tak se uz nesvihas). I se svymi klienty cvicim naboso. Hlavne se diky tomu prirozene zpevni i kotniky a mas mensi riziko urazu v dlouhodobem horizontu.

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

Linda Evangelista · kytky 8, meta: 20650 Joined: 19 Jan 2007 Posts: 20461

nemáte právo číst tento příspěvek

Geike · Posted: Wed 5.1.2022 22:31 Post subject:

nemáte právo číst tento příspěvek

talisa · kytky 4, meta: 2350 Joined: 29 Nov 2021 Posts: 2222

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
There must be something we all chase after
I just haven't figured it out yet

Člověk · jsem duhová víla Joined: 10 Jan 2010 Posts: 14025

talisa a na jaky druh cviceni?
ovto celkem jde. pokud posilovani atd, tak bych sla do "plochych" bot s tenkiu podrazkou a pokud to je treba na tenis nebo neco behaciho, tak do vyztuzenejsich behaciho typu dle toho, jak behas (zda pri behu dopadas na patu ci na spicku).

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

Seventh Sister · 11 Joined: 09 Sep 2007 Posts: 26704

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
.
Mike?

Člověk · jsem duhová víla Joined: 10 Jan 2010 Posts: 14025

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

Linda Evangelista · kytky 8, meta: 20650 Joined: 19 Jan 2007 Posts: 20461

nemáte právo číst tento příspěvek

Kačenka · & Joined: 01 May 2007 Posts: 10403

nemáte právo číst tento příspěvek

maxmiliana · kytky 8, konec Joined: 02 Jan 2007 Posts: 31417

nemáte právo číst tento příspěvek