sfera.pravy.net

Ďáblík

maxmiliana wrote:

Ďáblík wrote:

Potřebovala bych poradit pár typů na nenáročné zdravé vaření,protože chci se sebou konečně něco udělat.

A co presne ze sebou chces udelat? Mr. Green

A taky co je pro tebe zrava strava, protoze kazdy si pod tim predstavujem trosku neco jineho.
Kazdopadne omacky apetito toho se "zdravim" moc spolecneho mit nebudou.

NO já vim,že to moc zdravý není,ale když jsem to porovnala s nízkotučnejma sýrama co máme doma,tak to mělo ještě menší energetickou hodnotu Embarassed

No já chci dosáhnout sížení váhy,takže něco co není moc kalorický pokud mžono-už se hlídám i jinak,ale k těm obědům fakt nevim co si mám vařit Crying or Very sad

_________________
"Kdybysme měli čekat na dokonalého muže, tak prožijeme celý život v čekárně"

Verczaaa · kytky 2, meta: 450 Joined: 23 Jan 2007 Posts: 408

Já si třeba často dělám krabí tyčinky, bud je smažím na plechu jen na sucho....a nebo se jí i syrové, ale pečené jsou lepší.

Anouck · kytky 3, meta: 1450 Joined: 22 Jan 2007 Posts: 1445

Výbornej je fazulovej nebo cizrnovej salát.Luštěniny uvaříš ve slané vodě,až to vychladne,přidáš na kousky nakrajené rajče,papriku,cibulku a kyselou okurku,zálivku uděláš tak,že smícháš podle chuti kečup,ocet,bílý jogurt a tatarku,pepř,vegetu a sůl a promícháš.

Mo Cuishle · kytky 8, meta: 17650 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 17148

edit

_________________
Bye

Ďáblík · Posted: Sun 10.6.2007 10:55 Post subject:

Mo

Tuto všechno já vím,ale právě s tutěma podmíkama něco vymyslet je těžký.Já vím co to znamená zdravý,ale prostě nedokážu vymyslet nějakej recept-v tom je zakopaný pes Rolling Eyes

Anouck

To nezní špantě,až na to,že mám zakázané veškeré luštěniny od doktorky Crying or Very sad

_________________
"Kdybysme měli čekat na dokonalého muže, tak prožijeme celý život v čekárně"

edit_no_90 · kytky 4, meta: 4050 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 3765

V podstatě souhlasím, akorát tohle

Mo Cuishle wrote:

mělo by to obsahovat aspoň trochu zeleniny

bych opravila na

mělo by to obsahovat hodně zeleniny (ideálně polovina talíře) Wink

edit_no_90 · kytky 4, meta: 4050 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 3765

ďáblík - na netu je spousta zdravých receptů, stačí hledat. A v knihovnách zase mají spoustu kuchařek, např. Biokuchařku od Hanky Zemánkové.

Když se chce, jde všechno.

Ďáblík · Posted: Sun 10.6.2007 11:11 Post subject:

Ochu

Vždyť ano,já chci,tak rpoto se zde ptám-je to přece taky internet Wink

Vím,že je tu plno lidí, kteří jí zdravě a umí dobře poradit,tak jsem sem vložila důvěru,že se o své zkušenosti podělí Smile

Kartičku do knihovny nemám an a netu jsem hledala,ale bohužel většina zdravých receptů obsahuje nějakou přísadu,která se tu blbě shání. Ale holky z boardu-aorty mají jednoduchý osvědčený věcičky a to je lepší Wink

_________________
"Kdybysme měli čekat na dokonalého muže, tak prožijeme celý život v čekárně"

edit_no_90 · kytky 4, meta: 4050 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 3765

Holky z aorty ty svoje jednoduchý osvědčený věcičky píšou do Zdravého jídelníčku a Vaření, vaše tipy a triky. Ale tak jejich věc, když se jim bude chtít psát ti to sem znovu Wink