sfera.pravy.net

[tracy]

pokus o vytahnuti tema:)

willow, franchise, max, porad se tak stravujete? ja jsem zjistila, ze mne to fakt vyhovuje, hrozne se mne zlepsilo traveni.. a presne jak psala max asi dve stranky zpatky - pecivo a prilohy jsou presne ty veci, kteryma jsem mela nejvetsi tendence se prejidat.. kdyz jsem je omezila, tak je mne lip, protoze masa, tvarohu ani vajec se clovek nepreji. akorat nejak nemam napady uz, co si delat - ryby moc rada nemam, takze si delam vetsinou kureci prsa se zeleninou, nebo volske oka s sunkou, nebo zeleninovy salat s kurecim/sunkou/syrama/tvarohem..

[maxmiliana]

nemáte právo číst tento příspěvek

[Franchise]

Já se tak snažím stravovat, ale je fakt, že to nedodržuju úplně přesně - tak jako ze začátku. Nejím pečivo, chleba to mi opravdu vyhovuje na zažívání, konečně nemám pořád pocit nafouklého břicha a přílohy jim minimálně. Někdy si něco sladkého dám, ale spíš čokoládu s hodně procenty kakaa. Jim dost masa (na různé způsoby), zeleninu, vajíčka, ořechy a mléčné výrobky.

_________________
Zítřek Ti nikdo neslíbil ...

[maxmiliana]

nemáte právo číst tento příspěvek

[Lenore]

Já taky no. Sladký (jako dorty, koláče a tak) si prostě nedokážu odpustit. Takže paleo asi nezvládám. Ale jinak to celkem jde, snažím se omezovat všechny obilniny.

_________________
queerer than we can suppose

[Kačenka]

Posledních par dní zkouším najet na paleo, nechtěla jsem přestat den že dne ale spíš posrupne a je to dost náročný, ale zatím dobrý. Nejhorší jsou zatim snidane a všechno jídlo mimo domov. A taky koukání v práci na dorticky.

[maxmiliana]

nemáte právo číst tento příspěvek

[Kačenka]

Mně baví ten nový pocit sytosti, takový že vim že jsem najedena, ale nejsem nafouknuta a unavená. A taky že mi stačí dvě jídla denne, momentálně obědy a večeře, ale chci přidat něco k te snídani. Na chuť na sladké už mám dlouhodobě ozkouseno si dat místo kafe a dortu kafe a kafe. Když je dobre a výrazne, uspokoji mi vsechny chute, většinou teda. Potřebovala bych víc zapojit vejce, co s nima krom míchání/smažení/vaření?

[jannie]

A co nejaky placky, treba kvetakovy (kvetak, vejce, cesnek, musk. orisek, nejaky bylinky), nebo obmenu s cuketou, zelim, porkem, pridat treba cibuli a tak. Zaroven si to dokazu predstavit jako docela dobrou snidani treba zastudena obzvlast ty porkovy placky

[Willow]

ed

_________________
In the tide of hate
Throw down the counterweight
Tear up that flag and say
You’re worthy of more

Last edited by Willow on Thu 3.10.2013 7:46; edited 1 time in total

[tracy]

willow, dekuju za odkaz, precetla jsem to a i komentare pod tim a nejake dalsi odkazy z komentaru:) prekvapilo mne, ze nekolikrat tam nekdo pise, ze pri prechodu na paleo citili hroznou unavu. ja mam to same :/ (ja teda nejim podle nejakych prisnych pravidel, jim spis normalne, akorat nejim cukry, pecivo, prilohy ted po vanocich) a jsem silene unavena a porad bych spala
a kdyz jsem tak presla nekdy v lete, tak jsem si vzpomnela, ze jsem taky citila silenou unavu, ale tehdy mne nenapadlo, ze to muze byt tim.. tak nevim, ja cukry nechci jist ani v malem mnozstvi, ptz jsem abstainer (jak jsem davalas kdysi odkaz na typ osoby - moderator nebo abstainer:), pro mne je mnohem snadnejsi neco vyradit uplne nez to spis omezit.. ja kdybych si ted dala neco, tak si vzpomenu, jak mne chutnaji a snim toho kilo:)

[Lenore]

no a jíš teda dost tuků? protože někde tu energii nabrat musíš, jinak je jasný, že budeš unavená

_________________
queerer than we can suppose

[tracy]

rozhodne se v nich nijak neomezuju, ale budu muset pridat, ale nutit se do toho taky nechci. ja jsem si myslela, ze potrebuju nutne sladke, ale tento odkaz (dosla jsem na nej pres ten odkaz od willow) tvrdi opak a zni verohodne:)
http://www.wired.com/wiredscience/2011/12/why-sugar-makes-us-sleepy-and-protein-wakes-us-up/

[Theresa]

ed

_________________
Zhmotňujeme-li pochybnosti, pak se naše přání nenaplní, neboť se za ně nepostavíme, vlastně to ani nechceme. Jak myslíme, tak se stane.

Last edited by Theresa on Sat 21.1.2012 12:12; edited 1 time in total

[Willow]

ed

_________________
In the tide of hate
Throw down the counterweight
Tear up that flag and say
You’re worthy of more

Last edited by Willow on Thu 3.10.2013 7:49; edited 1 time in total