sfera.pravy.net

[lambretta]

rokkan kamaradky jsou bud stihle nebo line
neee ja vim ze jak budu cvicit ze me to bude bavit, ale donutit se zacit

[Nocturmas]

lambretta wrote:

ja uz tri tydny vubec necvicila a vubec se nemuzu donutit.......radsi bych jedla a spala.........nevite nejaky donucovaci prostredek? asi ne co, vam se chce porad

Mě se rozhodně pořád nechce, někdy je mi doma tak dobře, že se mi nechce vubec převlikat, nebo někam chodit... ale nakonec si řikam, že ybch si to stejně musel nahradit jiny den, tak jdu (i když někdy se stane, že to opravdu přesunu, protože se citim nanic...) Ted mě tam navic čeká příjemná motivace

_________________
Píše do sněhu, bez použití rukou.

Last edited by Nocturmas on Thu 7.6.2007 13:00; edited 1 time in total

[Rokkan]

lambretta wrote:

donutit se zacit

Tohle je nejhorší . To se člověk musí zakousnout a jít. Já mívám občas taky morální krize. Do fitka to mám asi 15 minut pěšky a často, když jdu úsek mezi Billou a kolem hotelu Boby, jsem v krizi, děsně se mi nechce a nejraději bych šla domů. pak projdu touhle cestou je to zase ok

[lambretta]

my mame mensi posilovnu doma ve sklepe takze ani nikam nemusim.......uz od soboty rikam- zitra uz fakt pujdu, a pak nic

[Nocturmas]

Ja to mam taky kousek asi tak 6 minut cesty, než cesta mě spíše odradi obsazeni posilovny... když je tam Mireček, tak mam kolikrat chut to otočit a jit domu... protože on je v tomhle strašně bezohledny, nechapu proč chodi do normalniho fitka, když je ten jeho trening tak silovy... proč si nejde raději cvičit na stadion, kde ma na to volnou celou činkarnu... ne on musi jet takovych 15 serii po 2 opakovanich u jednoho cviku a zabere tim všechny kotouče na cely den (važi asi 135 kilo a nasklada tam važně všechno co je po ruce...) takže ostatnim zbydou jenom jednoručky... nemužete jet legpress, dřepy, bench, mrtvolu a vubec většinu zakladnich cviku... navic ostatni lidi si rozeberou jednoručky a musite čekat i na ně... to pak radsi sednu za bar a povidam si, nebo si ctu casaky a čekam až vypadne...

_________________
Píše do sněhu, bez použití rukou.

[lambretta]

nocturmas tak to nasere me taky v posilce dycky nasralo kdyz tam bylo plno lidi a musis cekat nebo delat neco co vubec nechces a nejlepsi je rada koster v ruzovym max. bilym na steprech a kolach a kecaji tam minimalne trictvrte hodiny

[Nocturmas]

My tam mame jen jeden stepper a jedno kolo... No naštěsti na něm nejezdim, jinak bych si zajezdil tak jednou za pul roku Tohle je parketa Radi, ta na něm jezdi cely den, taky ma nohy jak šutraky a když jde tak ji jdou vidět brutalně ty snopečky svalu

S tema aerobnima stojema je vždycky problem, pokud jich je malo, jelikož tam to chce opravdu minimálně tak pul hodinku pobyt, aby to mělo smysl...

Jinak kdybych měl posilovnu doma, tak bych to asi flakal Jelikož bych to asi vždycky přesouval na později...

_________________
Píše do sněhu, bez použití rukou.

[lambretta]

nocturmas tam byly 3stepry a 3kola, ja vim ze tam musis byt dyl, jenze ty zensky slapaly jen aby slapaly, a pritom si domlouvaly kafe......nikdy jsem je nevidela se potit

a nema z toho kola tlusty lytka? ja vim ze je porad resim ale je to fakt hruza, ta baba vcera v jste to co jite mela po zhubnuti o vic jak 20kg vic nez ja ale lytka mela o 1cm mensi

[Rokkan]

Já na aerobní stroje nechodím už vůbec. Na aerobku mám spinn a jako úvodní rozehřátí počítám tu cestu pěšky. takže mě neštve, když jsou obsazené. Mně tady ty slečny nevadí skoro vůbec, ptž oni se drží jen na gyndách a tam já nechodím vůbec. Maximálně mi zaberou legpress. To mě štve, ptž s ním většinou jezdí jen tak naprázdno a mě to vytáčí, ani nevím proč.

[lambretta]

rokkan u nas v posilovne byly dva, jeden ja sedis jak na kresle a vozis se a druhy byl takovy sikmy a hur se na nej lezlo a na tom jsem nikdy zadnou babu nevidela

[Nocturmas]

Z toho ti lytka nenarostou, spiše je to vyrysuje a prokresli, ony rostou špatně i když je cvičiš zaměrně na objem s velkyma vahama... zaleži z čeho je maš složene, jestli je to horda svalu a nebo jsou obalene... každopadně toho, že ti při aerobce nabudou se v žadnem připadě ani v nejmenšim neboj
Přitelkyně ma potom opravdu nadherne nohy, když stoji v klidu, nebo leži, tak to neni ani tak vidět, ale když kmita nohama ve vzduchu, nebo se začne hybat, tak se ty svaly rozehraji a je to nadhera (ale jezdi hodně taky dřepy a legpress)

_________________
Píše do sněhu, bez použití rukou.

[lambretta]

nocturmas no ja uz prave do posilky nechodim, protoze neco mame doma ale legpress fakt ne ale ja vymyslim nahradu, no ja mam na lytku sval, ale i dost speku nikdy jsem nemela hubeny nohy ale aspon to nebylo az tak hrozne

[Rokkan]

Nocturmasi a z čeho mají teda cyklisti a spinneři tak vymakaný lýtka? Myslíš, že z posilování nebo z toho stálýho rajtování na kole?
Jinak svalů z rotopedu apod. bych se nebála, já jsem docela často na spinningu a mám lýtka pořád jak sirky. tak se aspoň ukájím pohledem na instruktorovi lýtka a úpony kvadricepsu ale oni jistě myslí, že koukám jinam

[Nocturmas]

No oni je maji namakane, ale takovým atletickým zpusobem, hodně prokreslene... nemaji je mohutne

_________________
Píše do sněhu, bez použití rukou.

[lambretta]

rokkan jenze oni je maji hezky, ty jejich nevypadaji tak tluste jak moje ikdyby je meli na objem jeste vetsi

ja snad ukecam kamosku na spinning, matka uz to slibuje rok a nic z toho