sfera.pravy.net

[Linda Evangelista]

Kdyby chtěl někdo víc poznat ashtanga jógu, tak od 26.2. bude v Energy studiu ucelený kurz Úvod do ashtangy. Povede ho skvělá učitelka Šárka Poláková - můžu jen doporučit.

https://www.energystudio.cz/kalendar-akci/

[Linda Evangelista]

nemáte právo číst tento příspěvek

[celita]

Vcera jsem poprve zvladla Flying pigeon. Sice jen na jednu stranu, ale stejne. Jupii

_________________
Jakmile jednou letíš, je pozdě přemýšlet, jestli to byl dobrý nápad, nebo ne.

[Člověk]

gratulace!

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

[Linda Evangelista]

nemáte právo číst tento příspěvek

[Ester]

dobře ty, celit, drsňák!

_________________
Jestli chcete něco, co jste nikdy neměli, musíte být ochotni udělat něco, co jste nikdy neudělali.

[Linda Evangelista]

nemáte právo číst tento příspěvek

[Leni.ce]

Jakou jógu byste mi doporučily jako začátečníkovi? Otevřeli u nás nový studio a přemýšlím, že bych to zkusila, jen vůbec nevím, na jakou hodinu jít

_________________
Než někoho odsoudíš, obuj si jeho boty a přejdi jeho cestu, přejdi jeho minulost, okus jeho slzy, zažij jeho bolest, radost, přejdi roky, kterými prošel on, klopýtni na každém kameni, na kterém klopýtl. Za každým klopýtnutím vstaň a jdi dál tak, jak to udělal on. A až potom můžeš chování druhých soudit a tvrdit, že někoho znáš. Ano, nesuď člověka, dokud se neprojdeš v jeho botách.

[Linda Evangelista]

nemáte právo číst tento příspěvek

[Neahoo]

Mně přijde naopak lepší zkusit na začátek něco dynamickýho, nějakou vinyasu apod. Ashtangu ne, protože člověk nezná sestavu, ale hatha by podle mě každýho, kdo jogu nedělá, unudila:) Nejvíc přístupný pro někoho, kdo jógu nedělá, mi přijdou dynamický vinyasa/flow lekce, power joga apod.

[Člověk]

nevim jak v CR, ale tady delaji treba 6 tydenni kurzy pro zacatecniky. na ruzne styly, i na ashtangu atd. vyhoda je, ze te nauci systematicky provadet ty cviky vcetne dechu tak, abysis neublizovala. to bych doporucila ja.

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

[Člověk]

nevim jak v CR, ale tady delaji treba 6 tydenni kurzy pro zacatecniky. na ruzne styly, i na ashtangu atd. vyhoda je, ze te nauci systematicky provadet ty cviky vcetne dechu tak, abysis neublizovala. to bych doporucila ja.
pokud kurz neni tak bych sla na general jogu (mela by byt pro vsechny pokrocilosti), hatha jogu (je pomalejsi a dba se na provedeni) nebo iangar jogu (take spis terapeuticka, dba se na provedeni a je zajimava, protoze se u ni pouzivaji ruzne pomucky).

vinyasu a ashtangu bych si nechala az bych znala vic asany.

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

[Lenore]

dospěla jsem k závěru, že už si fakt musím koupit novou podložku na jógu, ale nějak jsem do toho hrozně zabředla
líbí se mi nějaký ty s mikrovláknem, co se dají vyprat, ale mají tloušťku kolem 3mm, není to málo? To bych rovnou už cvičila bez (což i často dělám), vlastně to potřebuju jen na kolena a nedokážu si představit, jestli ty 3mm stačí, nebo je budu mít děsně otlačený
máte s tím někdo zkušenost?

_________________
queerer than we can suppose

[Linda Evangelista]

nemáte právo číst tento příspěvek

[Lenore]

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
queerer than we can suppose