sfera.pravy.net

[Člověk]

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

[maxmiliana]

nemáte právo číst tento příspěvek

[Člověk]

Max, ja si presne dneska sedrela kuzi na obou palcich (na horni strane).. ale teda vim z ceho.

u 1. komplexu s tim KB "rotuju", kdyz jdu z pass under do gobletu. libi se mi ta plynulost pohybu, ale to madlo mi odrelo kuzi.
nebo to mohlo bejt z 2. komplexu, kde opet musim otocit KB, abych ho pri poslednim drepu a tlaku drzela za brisko (pri kliku madlem ven, pri biceps drzim za madlo, pri drepu drzim za ten plochy spodek a pak ho pretocim a drzim za brisko a vytlacim nahoru).
vsimla jsem si toho az po cviceni. vubec jsem pri to cviceni nepostrehla a nevnimala, ze mi chybi 5x5mm kuze na kazdym palci

drzis ten KB dost pevne? mozna ho drzis volne, ze ti jezdi po kuzi sem a tam?? protoze zrovna u techto cviku je to divny. jen myslenka.

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

[Člověk]

hrudnik, ramena + trochu bricho
trek (17km?)

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

[Seventh Sister]

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
.
Mike?

[Člověk]

dnes HIIT a prochazka po pobrezi pri zapadu slunce. a musim se jit vysprchivat, protoze smrdim I sama sobe

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

[Člověk]

12-15km beh v busi, mirne kopecky. nevim presne kolik to bylo, ale bezela jsem pomalym tempem 1,5 hod.

a puvodni plan byla prochazka, ale
muj mentalni rozhovor:
jdu na prochazku
ty vogo to je zima!! a zatazeno. fuj!
ze bych nesla? mozna az odpoledne?
ale co bych nesla. sem se uz pak zas tyden nedostanu (bylo to v takove mestske busi, kam to mam kousek z bootcampu, ale jinak je to z ruky)
ok, tak jedu.
ty jo! super! volny parkovaci misto.
ty vogo to je zima! ze bych se na to vyprdla?
ale ne, je tu to parkovaci misto, to musim vyuzit.
boze to je zima!!!
nebud sracka.
ok, pobezim to, at nemrznu tak dlouho.
ty jo to je dobryyyy!
jak je krasne prijemny pocasi. tak akorat. hlavne ze neni vedro.
a jak mi to pekne dneska jde ( )
ty jo, to uz mam jako hotovy jedno kolecko, jo?
a tak dam druhy..
chce se mi curat..
zlusim to probehnout nekde tady tema ulickama. snad tam nebudou lidi.
ty jo lidi
ty jo, tady zas nekdo jde
tak snad tamhle.. tam preci nikdo nepujde do takovejch krovin.
ty jo super..
ok, ty ulicky jsou hezky. a nejsou tu lidi. tak to tu probehnu vic.
ty jo, to uz mam druhy kolecko?
tak si dam jeste ten kopecek 3x nahoru a dolu aspon.
mela bych jit asi uz domu, at se pritel nedesi, kde tak dlouho jsem.
ok, tak to asi stacilo.

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

[maxmiliana]

nemáte právo číst tento příspěvek

[talisa]

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
There must be something we all chase after
I just haven't figured it out yet

[pecička]

nemáte právo číst tento příspěvek

[Člověk]

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

[Laura]

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
The only way out is through

Advice is what we ask for when we already know the answer but wish we didn't

[Axioma]

Po 11 letech jsem šla plavat a hecla jsem se a dala jsem 1100 metrů. Mám dost

_________________
Not all those who wander are lost.
There is so much love in me.

[Linda Evangelista]

nemáte právo číst tento příspěvek

[Člověk]

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.